Em foco, cuidado e prevenção
por Dra. Carla Renata de Barros
Na minha longa experiência como oftalmologista, tenho me dedicado a prevenir a cegueira de forma simples e objetiva. Afinal, a visão é responsável por 80 % da comunicação do homem com o mundo! E uma das mais efetivas formas de fazer isso é com informação sobre problemas oculares e seus tratamentos.
Trabalhei durante 15 anos como voluntária em projetos de prevenção da cegueira, no início como residente na UNICAMP, depois como médica da Helen Keller Worldwide e posteriormente como Diretora Médica do Instituto de Saúde Ocular Helen Keller, ONG brasileira. Nessa jornada, tive contato com um público variado e cheio de curiosidade sobre temas da saúde ocular – vivência que trouxe a certeza da importância de tratar o assunto de forma prática e acessível para que adultos e crianças possam aprender a cuidar melhor da visão, esse bem tão precioso que nos conecta com o mundo!
Aqui você vai encontrar alguns dos tópicos mais importantes sobre saúde ocular. Aproveite bem a leitura!
Confira também muita informação na Revista Veja Bem, do Conselho Brasileiro de Oftalmologia.
Dicas: aprenda a evitar acidentes oculares!
Atenção pais: os acidentes oculares acontecem com maior freqüência em crianças com idades entre 5 e 15 anos, sendo que a grande maioria das vítimas, com 75% das ocorrências, são do sexo masculino. O primeiro passo é tornar a casa mais segura, dificultando ao máximo o acesso das crianças aos riscos. Naturalmente, os adultos não estão imunes aos acidentes oculares. Por isso preste atenção em alguns cuidados simples, porém bastante eficientes, para que atividades corriqueiras na escola, em casa ou no lazer, não acabem no hospital:
Em casa:
Queimaduras no olho provocadas por produtos de limpeza: mantenha os produtos de limpeza fora do alcance das crianças. Normalmente, esses produtos são coloridos, o que desperta a curiosidade das crianças, que vão querer tocá-los e brincar com eles. Por isso guarde-os sempre em locais de difícil acesso como armários altos ou fechados, onde não possam ser vistos ou alcançados. Caso ocorra queimadura dos olhos por produtos de limpeza, lave os olhos com água corrente por 30 minutos. Somente após este procedimento procure o pronto-atendimento.
Acidentes oculares causados por objetos pontiagudos: mantenha objetos pontiagudos fora do alcance das crianças. Falamos aqui de tesouras, facas e até mesmo brinquedos mais perigosos, como o pega-varetas. Compre tesouras de pontas arredondadas e brinquedos compatíveis com a idade de seus filhos.
No lazer e nos esportes:
As horas de lazer, como a prática de esportes, também estão sujeitas aos acidentes oculares! Por isso, quando você ou seu filho forem praticar esportes, procurem utilizar óculos de proteção. Dessa forma, vocês garantem a diversão e a saúde sem abrir mão da segurança dos seus olhos. Vale lembrar que no trabalho, dependendo da profissão, o uso de óculos de proteção é indispensável.
No trânsito:
O uso do cinto de segurança reduz drasticamente os ferimentos, pois evita que os adultos ou crianças sejam arremessados contra o pára-brisas, o que pode causar a perfuração dos olhos. As crianças devem estar sempre no banco de trás, e quando ainda muito pequenas, em cadeirinhas especiais.
Seja responsável com seus filhos e consigo mesmo. Se você ainda não usa o cinto de segurança porque não se acostuma a ele, pense que pode ser muito mais difícil se acostumar à perda de visão! Lembre-se: pesquisas mostram que a maioria dos acidentes acontecem no raio de 1 Km de casa – portanto use SEMPRE o cinto de segurança, independente da distância que for percorrer com o carro.
Saúde ocular infantil: quando os pais devem procurar ajuda?
Os pais deverão procurar orientação médica o quanto antes quando a criança apresentar, com freqüência, um dos seguintes sinais / sintomas:
Para enxergar melhor:
-
Aproxima-se dos objetos
-
Franze a testa
-
Aperta os olhos
-
Pisca muito
-
Entorta a cabeça
Após esforço visual e no dia a dia:
-
Dor de cabeça
-
Olhos vermelhos
-
Lacrimejamento
-
Visão embaçada
-
Ardor ou queimação nos olhos
-
Sensação de peso ao redor dos olhos
-
Fecha um dos olhos na claridade
-
Desinteresse por leitura ou desatenção durante a aula
-
Troca de letras semelhantes ao ler ou escrever
-
Desinteresse por brincadeiras que exijam visão a distância
Dúvidas frequentes
Confira a seguir algumas das perguntas mais comuns sobre saúde ocular!
Como eu devo me comportar frente a um acidente que cortou o olho?
Procure um oftalmologista com urgência, não faça nada, não limpe e não lave o olho machucado.
Como devo proceder quando cai alguma coisa em meu olho?
Se for um corpo estranho, procure um oftalmologista. Se for um produto químico, devemos lavar o olho com água corrente por 30 minutos e depois procurar o oftalmologista.
Como devo fazer se tenho conjuntivite?
A conjuntivite é transmitida de uma pessoa para outra pela secreção. Portanto para evitar contágio, devemos ter todo o cuidado com a secreção produzida pelos olhos. Separar as toalhas, o travesseiro, e lavar as mãos antes e após colocar o colírio nos olhos é importante! E não utilize remédios caseiros – procure um oftalmologista para prescrever o colírio correto.
Como convencer meu filho a usar tampão?
O tampão é usado no olho bom, para estimular o olho preguiçoso a desenvolver a visão. Procure ser criativo e pense em brincadeiras interessantes para seu filho no horário em que ele precisa usar o tampão. Atividades como colorir, labirinto, sete erros, jogos no computador, são apreciadas pelas crianças. É fundamental o envolvimento de toda família, para a criança ser estimulada a usar o tampão.
Como cuidar dos meus óculos?
-
Lave-os todos os dias com água em temperatura ambiente e detergente neutro, incluindo as hastes.
-
Seque-os com lenço de papel.
-
Guarde-os no estojo.
-
Leve-os regularmente á ótica para revisão.
Eu enxergo bem?
Somente fazendo um exame para medir a visão é que saberemos se a sua visão é boa ou ruim. É um exame simples e pode ser realizado por qualquer pessoa treinada, para este fim utilizando a tabela de Snellen.
Quando meu bebê começa a enxergar?
Quando o bebê nasce, enxerga pouco; a visão vai se desenvolvendo conforme ele cresce. A partir de 3 anos a criança consegue informar visão igual à do adulto. A visão continua se desenvolvendo até os sete anos de vida.
Óculos é prejudicial à saúde?
O óculos não é prejudicial a saúde! Já a falta de óculos pode prejudicar o desenvolvimento educacional das crianças.
Meu óculos “vence” em 1 ano?
Não, os óculos não vencem, mas podem estar riscados, quebrados – ou o "grau" do usuário pode ter mudado. O oftalmologista indica revisão anual para realizar o exame completo dos olhos, com medida da visão , da pressão dos olhos e examine do fundo dos olhos.
Quando começo a me preocupar com desvio dos olhos do meu bebê?
A partir dos 3 meses de vida o bebê desenvolve o reflexo de fixação e não deve mais desviar os olhos. Qualquer desvio depois dessa idade deve ser avaliado por oftalmologista.
O que acontece quando o bebê não para de lacrimejar?
O mais freqüente é a falta da abertura do canal lacrimal na altura do nariz, chamado de dacriocistite congênita, que normalmente se resolve espontaneamente até os 6 meses de vida. Mas pode acontecer do lacrimejamento ser sintoma de doenças mais graves, portanto o melhor é que ele seja avaliado por um oftalmologista.
Entre em contato
WhatsApp:
Consultório Sousas:
19 3342-6652
Consultório Guanabara:
19 3242-2522
Email:
Se preferir, preencha o formulário abaixo. Retornaremos em breve!